{"id":112,"date":"2023-06-22T19:36:23","date_gmt":"2023-06-22T17:36:23","guid":{"rendered":"http:\/\/annejaa.cluster027.hosting.ovh.net\/?page_id=112"},"modified":"2026-09-06T09:52:08","modified_gmt":"2026-09-06T07:52:08","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/annejamelot.com\/accueil\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00c9MOIGNAGES"},"content":{"rendered":"\n
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Cela fait 2 ans que j’ai d\u00e9couvert la m\u00e9thode ADAHE. J’y apprends \u00e0 prendre conscience de mon fonctionnement, \u00e0 identifier mes sources de stress et \u00e0 travailler dessus pour \u00eatre plus sereine. Cela se ressent au quotidien dans mes relations avec mes enfants, mon mari, ma famille, mes amis et mon entourage professionnel. Elles sont plus apais\u00e9es. Je me sens moins agressive, moins d\u00e9stabilis\u00e9e quand je suis face \u00e0 une situation inconfortable.<\/p>\n\n\n\n

Dans un contexte g\u00e9n\u00e9ral qui devient de plus en plus anxiog\u00e8ne, cette m\u00e9thode m’aide vraiment \u00e0 relativiser beaucoup de choses, et \u00e0 accueillir les \u00e9v\u00e9nements plus sereinement.<\/p>\n\n\n\n

J’apprends \u00e0 \u00e9couter, ce qui est loin d’\u00eatre facile. R\u00e9ussir \u00e0 ma\u00eetriser la tentation de couper la parole, interpr\u00e9ter ce que dit l’autre, donner des conseils… Ce n’est pas toujours \u00e9vident !<\/p>\n\n\n\n

Pour r\u00e9ussir \u00e0 \u00e9couter activement l’autre, il est n\u00e9cessaire de faire abstraction de ses propres croyances, peurs, aprioris… Et c’est tout le travail que propose Anne.<\/p>\n\n\n\n

Ces 2 ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 tellement riches pour moi que j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’approfondir cette m\u00e9thode gr\u00e2ce \u00e0 la Formation que propose Anne.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui je me rends compte dans mon entourage que beaucoup de personnes ont besoin de parler et surtout d’\u00eatre \u00e9cout\u00e9es. Je suis s\u00fbre que cette formation me permettra de leur apporter ce soutien, tout en travaillant sur moi-m\u00eame….<\/p>\n\n\n\n

Merci Anne pour ce beau cadeau que tu nous fais :-)))<\/p>\nClaire le Goueff<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Suite au stage d’initiation, je me sens plus centr\u00e9e, plus s\u00fbre de moi et il me semble plus facile de m\u2019affirmer telle que je suis.<\/p>\n\n\n\n

Je remarque plus facilement les situations qui pr\u00e9sentent la probl\u00e9matique \u00e9tudi\u00e9e ensemble ce qui me permet d\u2019agir en cons\u00e9quence.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai plusieurs axes de d\u00e9veloppement personnel en action ces temps ci, les m\u00e9thodes sont diff\u00e9rentes mais je retrouve le m\u00eame objectif dans chaque cas.<\/p>\n\n\n\n

ADAHE, une m\u00e9thode \u00e0 exp\u00e9rimenter. J\u2019aime l\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\nMarie-Laure C<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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De mon c\u00f4t\u00e9, quels effets?<\/p>\n\n\n\n

Prise de conscience globale qui va au del\u00e0 de la situation,point de d\u00e9part<\/p>\n\n\n\n

Effets d’all\u00e8gement par une possibilit\u00e9 de contr\u00f4le des choses.<\/p>\n\n\n\n

Le fait d’avoir mis en \u00e9vidence un pb et de l’avoir \u00e9voqu\u00e9 dans la derni\u00e8re pratique m’a pris d’engrammer, comme dirait Bernard S., L’importance, la place que cela prenait dans ma vie. D’ailleurs cela m’a aid\u00e9 les jours derniers \u00e0 accompagner mes enfants \/ question familiale.<\/p>\n\n\n\n

Les choses bougent<\/p>\n\n\n\n

Merci \u00e0 toi de m’avoir fait d\u00e9couvrir cette m\u00e9thode qui est efficace et rapide pour simplifier.<\/p>\n\n\n\n

Le grpe a bien aid\u00e9 \u00e0 l’\u00e9mergence de tt cela et je ne parle m\u00eame plus de toi Anne \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Donc pour r\u00e9sumer \ud83d\udc4d\ud83d\udc4d\ud83c\udf40\ud83c\udf08\ud83d\ude0a<\/p>\nH\u00e9l\u00e8ne C<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Hello<\/p>\n\n\n\n

En effet, j’ai la sensation d’\u00eatre plus consciente de la difficult\u00e9 \u00e9nonc\u00e9e , et de tenter d’agir en cons\u00e9quence..<\/p>\n\n\n\n

\u00c7a m’am\u00e8ne \u00e0 chaque fois \u00e0 l’\u00e9mergence d’un autre besoin ou tendance \u00e0…. Je d\u00e9roule la pelote…<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 suivre..<\/p>\n\n\n\n

En tout cas, je me sens plus remise en question dans mon attitude… puisque je n’ai pas de levier sur l’autre. Dommage \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Une porte s’est ouverte..<\/p>\n\n\n\n

Je viens de terminer mon livre en cours, ce soir, j’attaque tes tics \ud83d\ude01<\/p>\nMuriel L<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Anne a \u00e9labor\u00e9 la m\u00e9thode ADAHE.<\/p>\n\n\n\n

Je termine mon 3\u00e8me stage avec elle.<\/p>\n\n\n\n

3 stages ?<\/p>\n\n\n\n

Oui, parce que j’ai voulu approfondir, creuser, labourer, me confronter et partager.<\/p>\n\n\n\n

J’ai 71 ans, donc probablement plus de blessures \u00e9gotiques accumul\u00e9es et enkist\u00e9es….<\/p>\n\n\n\n

Ce cheminement me passionne et la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 assum\u00e9e d’Anne dans son enseignement me permet de me mettre \u00e0 son \u00e9cole en toute congruence.<\/p>\n\n\n\n

Confiante dans la qualit\u00e9 de son \u00e9coute d\u00e9nu\u00e9e de tout jugement, sa pertinence, sa comp\u00e9tence, la richesse de son exp\u00e9rience et l’exemple vivant de f\u00e9condit\u00e9 de sa m\u00e9thode qu’elle incarne : en effet cette m\u00e9thodologie Anne l’a \u00e9labor\u00e9e pour elle-m\u00eame, \u00e0 l’origine.<\/p>\n\n\n\n

Alors allez-y en confiance.<\/p>\n\n\n\n

Vous d\u00e9couvrirez que :<\/p>\n\n\n\n

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  • vous pouvez vous remettre en question sans culpabiliser;<\/li>\n\n\n\n
  • les difficult\u00e9s relationnelles qui perturbent votre vie sont de pr\u00e9cieux indicateurs;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Vous apprendrez \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n

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    • \u00e9couter leur impact dans toutes les r\u00e9actions physiques, mentales, \u00e9motionnelles que ces situations provoquent en vous;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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      • peu \u00e0 peu vous en d\u00e9couvrirez les causes;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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        • peu \u00e0 peu vous vous en lib\u00e9rerez et entrerez dans un chemin d’harmonie personnelle qui impactera votre entourage par son rayonnement bienfaisant.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Rien de magique. Juste un art d’orienter son\u00a0\u00bb point de vue\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

          Avec tous mes v\u0153ux de bien \u00eatre dans un mieux vivre avec vous-m\u00eame et donc avec les autres.<\/p>\nAnne-Marie Coss\u00e9<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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          Tout au long de ce stage ADAHE, Anne a su nous sensibiliser, nous \u00e9veiller et nous guider dans la gestion de nos stress.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          En partant de nos cas concrets, elle a su nous apporter une m\u00e9thode pour comprendre et donc l\u00e2cher prise sur les vrais probl\u00e8mes qui engendrent nos stress.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Stage en groupe, tr\u00e8s sympathique, beaucoup d’\u00e9coute et de confiance.<\/em><\/p>\n\n\n\n

          Merci Anne.<\/em><\/p>\nSylvie P.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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          Merci Anne, cette formation ADAHE m’a apport\u00e9 une r\u00e9flexion et une mani\u00e8re de d\u00e8cortiquer et me d\u00e9barasser de mes croyances et habitudes toxiques, pour moi et par r\u00e9percussion mon entourage.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Je me sens l\u00e8gere, confiante et fi\u00e8re d’ autant d’ avancement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Petit plus tellement important. Le groupe \u00e9tait tr\u00e9s sympa, serein et non jugeant.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Merci.<\/strong><\/p>\nBrigitte Quaranta<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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          ADAHE permet la naissance d’un Soi sans fardeau<\/p>\nMLM<\/cite><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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