{"id":206,"date":"2023-10-04T15:31:39","date_gmt":"2023-10-04T13:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/annejamelot.com\/?page_id=206"},"modified":"2026-09-13T10:14:56","modified_gmt":"2026-09-13T08:14:56","slug":"ma-bio-mon-parcours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/annejamelot.com\/accueil\/ma-bio-mon-parcours\/","title":{"rendered":"Ma bio, mon parcours"},"content":{"rendered":"\n
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Cr\u00e9dit photo : Rebecca Trouslard Photographe<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Signe particulier : Syndrome de Gilles de La Tourette : handicap et force de vie.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9e en 1967 \u00e0 Nantes.<\/p>\n\n\n\n

Obtention du Brevet d\u2019\u00c9tat d\u2019Aptitude \u00e0 l\u2019Enseignement de la culture physique et du Culturisme<\/strong> (BEAECPC) en 1989, \u00e0 Nantes.
Pendant plusieurs ann\u00e9es j\u2019exerce en tant que prof de gym dans des salles de remise en forme, fitness, musculation  \u00e0 Vannes.<\/p>\n\n\n\n

De 1993 \u00e0 1997, \u00e9tudes en sophrologie<\/strong> \u00e0 l\u2019ISR (Institut de Sophrologie de Rennes), sous la direction de Bernard Santerre, avec de nombreux approfondissements en sophro-cr\u00e9ativit\u00e9, sophrologie ludique, sophro-p\u00e9dagogie, sophrologie et sport \/ pr\u00e9paration mentale<\/strong>\u2026
Obtention de la certification en 1999. Mais en exercice depuis 1995 en tant que sophrologue prof de gym, animatrice en yoga du rire et en gestion du stress dans plusieurs associations, notamment S\u00e9n\u00e9-gym et ce pendant 26 ans.<\/p>\n\n\n\n

Pendant toute cette p\u00e9riode, d\u00e9veloppement de la sophrologie posturale<\/strong>, que j’ai \u00e9labor\u00e9e et dispens\u00e9e au sein de S\u00e9n\u00e9-gym durant une dizaine d\u2019ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

En 2005, formation en gestion du stress social et pr\u00e9vention de l\u2019\u00e9puisement professionnel<\/strong>, prise en charge du burn-out<\/strong> \u00e0 l\u2019Institut de Conseil et Formation sous la direction de Soizick Roulinat.<\/p>\n\n\n\n

Puis formation en relation d\u2019aide avec l\u2019ACP<\/strong> (Approche Centr\u00e9e sur la Personne, selon Carl Rogers), autrement dit, l\u2019\u00e9coute centr\u00e9e sur la personne, ou art de l\u2019\u00e9coute humaniste, pendant 2 ans. Puis formation continue en \u00e9coute depuis cette formation.<\/p>\n\n\n\n

En 2007, premi\u00e8re formation en Reiki Usui<\/strong>. Ensuite, formations avec Lilianne Chaloub jusqu\u2019\u00e0 la ma\u00eetrise pour devenir ma\u00eetre-enseignante en Reiki . En 2015, Formation \u00e0 la ma\u00eetrise en Reiki Karuna<\/strong> avec Nita Mocanu, puis reprise de tous les degr\u00e9s de Reiki Usui\/Tibet et de nouveau Reiki Karuna. Autrement dit, approfondissement dans la pratique du Reiki Usui\/Tibet et Karuna.<\/p>\n\n\n\n

En 2012, formation en EFT<\/strong> avec Marie-Estelle Pelvin (Emotional Freedom Technic) et en yoga du rire<\/strong> avec Fabrice Loizeau, directeur de l’institut Fran\u00e7ais du Yoga du rire et du Rire Sant\u00e9. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En 2019, formation pour devenir animatrice dans le jeu du tao, avec Philippe Charreyron. <\/p>\n\n\n\n

En 2016, \u00e9laboration de l\u2019ADAHE\u00ae<\/strong> ( Aide au Discernement pour l\u2019Ajustement et l\u2019Harmonisation de l\u2019Ego), au d\u00e9part cr\u00e9\u00e9e pour se lib\u00e9rer de la d\u00e9pendance affective. Puis, elle s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e aupr\u00e8s d\u2019une client\u00e8le en difficult\u00e9 relationnelle. L\u2019ADAHE\u00ae est devenue un concept de travail sur le stress relationnel et l\u2019hypersensibilit\u00e9 relationnelle. En juillet 2017, ADAHE\u00ae devient une marque d\u00e9pos\u00e9e. Des ateliers en groupe se cr\u00e9ent puis une formation, \u00e0 la demande de clientes convaincues par l\u2019int\u00e9r\u00eat de se former \u00e0 l\u2019\u00e9coute et \u00e0 l\u2019ADAHE\u00ae de fa\u00e7on plus pouss\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

En janvier 2022 est n\u00e9e la formation en Egologie<\/strong>, pour le traitement de situations de stress relationnel et d\u2019hypersensibilit\u00e9 relationnelle, avec l\u2019ADAHE\u00ae.<\/p>\n\n\n\n

En juillet 2025, obtention de la certification de, <\/strong>aupr\u00e8s de l’Institut Francais de Yoga du rire et du Rire Sant\u00e9<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Ouvrages \u00e9dit\u00e9s chez BoD :<\/p>\n\n\n\n