Après une vraie séance de sophrologie, vous êtes invité-e à créer quelque choses à partir de matériaux et matériel mis à disposition. Un moment où tout est possible, même le rien. Car rien, ce n’est pas rien…
Nul besoin d’être un artiste ou de savoir dessiner, je vous assure. Le temps de sophrologie préalable et mon accompagnement permet d’accéder à des aspects de soi-même que l’on n’atteindrait pas uniquement par la parole.
La créativité c’est faire autrement, penser, agir, réfléchir autrement. La sophrologie mène à cela et les ateliers de sophro-créativité permettent d’aller plus loin et plus vite, tout en respectant le rythme de chacun-e.
Cette discipline demande un bon bagage en écoute. J’insiste là-dessus, c’est primordial.
Depuis 1996, j’ai effectué plusieurs formations en sophro-créativité auprès de Bernard Santerre et Hélène Leroy-Santerre. Puis, j’ai approfondi avec MaÏ-Sou Robert-Dantec.
A partir de 2007, j’ai suivi les enseignements de Soizick Roulinat, en gestion du stress et prévention du burn out et en ACP ( Approche centrée sur la Personne), de Carl Rogers. Je suis, depuis, en formation continue en écoute et cela me permet une approche que j’espère de qualité en tant que formatrice et animatrice dans la connaissance de soi.
Dates:
Mercredi 14 février , de 14h à 17h.
4 personnes par groupe.
Tarif: 45 euros.
Inscriptions au 06 14 74 79 21