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                TÉMOIGNAGES



Cela fait 2 ans que j'ai découvert la méthode ADAHE. J'y apprends à prendre conscience de mon fonctionnement, à identifier mes sources de stress et à travailler dessus pour être plus sereine. Cela se ressent au quotidien dans mes relations avec mes enfants, mon mari, ma famille, mes amis et mon entourage professionnel. Elles sont plus apaisées. Je me sens moins agressive, moins déstabilisée quand je suis face à une situation inconfortable.

Dans un contexte général qui devient de plus en plus anxiogène, cette méthode m'aide vraiment à relativiser beaucoup de choses, et à accueillir les événements plus sereinement.

J'apprends à écouter, ce qui est loin d'être facile. Réussir à maîtriser la tentation de couper la parole, interpréter ce que dit l'autre, donner des conseils... Ce n'est pas toujours évident !

Pour réussir à écouter activement l'autre, il est nécessaire de faire abstraction de ses propres croyances, peurs, aprioris... Et c'est tout le travail que propose Anne.

Ces 2 années ont été tellement riches pour moi que j'ai décidé d'approfondir cette méthode grâce à la Formation que propose Anne.

Aujourd'hui je me rends compte dans mon entourage que beaucoup de personnes ont besoin de parler et surtout d'être écoutées. Je suis sûre que cette formation me permettra de leur apporter ce soutien, tout en travaillant sur moi-même....

Merci Anne pour ce beau cadeau que tu nous fais :-)))


Claire le Goueff


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